In questo articolo, esamineremo la domanda su come una donna può smettere di bere da sola. Recentemente, l'alcolismo femminile è diventato un problema serio nella società moderna. C'è un'opinione secondo cui è quasi impossibile sbarazzarsi della dipendenza delle donne. Tutto inizia con il bere in piccole quantità e solo nei giorni festivi. Quindi la donna beve alla minima battuta d'arresto. Poi inizia a bere in ogni occasione conveniente, si inventa delle ragioni. E poi la malattia inizia a manifestarsi come disadattamento sociale, perdita di interesse per la vita e le persone intorno.
cause
Una donna può iniziare a bere dai forti shock della vita, dalla depressione
Tra i motivi più comuni ci sono i seguenti:
- condizione nevrotica;
- depressione avanzata;
- una donna inizia a bere per noia, quando non ci sono obiettivi, hobby nella vita;
- la solitudine, in particolare il divorzio o la morte del marito;
- sacrificio ingiustificato;
- la fiducia nella loro insolvenza, l'opinione che nessuno ne abbia bisogno;
- mancanza di supporto morale da parte dei propri cari, mancanza di attenzione;
- predisposizione genetica;
- forte dipendenza dall'opinione di qualcun altro;
- cattivo ambiente, vita con un marito alcolizzato;
- problemi sul lavoro;
- problemi con i bambini;
- delusione nella tua vita;
- la conseguenza dell'interruzione ormonale.
Modi per combattere
- A casa, puoi smettere di bere, sostituendo la dipendenza con qualcosa di utile. Puoi lasciarti trasportare dall'artigianato o leggere libri, fare fitness a casa. Ci sono molte opzioni, la cosa principale è che c'è una comprensione femminile che è tempo di dire addio all'alcol.
- Un'alternativa al piacere. Se una donna beve per il gusto di sensazioni inebrianti, ottenendo una certa euforia, allora puoi cambiare l'alcol con un dolce preferito, ad esempio una barretta di cioccolato, che è un eccellente antidepressivo. Naturalmente, cambiando l'alcol in dolci, devi essere preparato al fatto che verranno aggiunti chili in più. Tuttavia, questo effetto collaterale è meno pericoloso dell'effetto dell'etanolo.
- Attività sportive. Questo metodo ti aiuterà a distrarti dalla voglia di prendere una nuova bottiglia. Inoltre, in questo modo puoi migliorare la tua salute, ottenere emozioni positive. È importante qui che l'attività fisica diventi regolare. Puoi iniziare a pedalare, ad esempio, andare al lavoro o andare al campo da basket per giocare. Disciplina sportiva, dipendenza da uno specifico ritmo di vita. Questo metodo è efficace anche per gli uomini che vogliono smettere di bere.
- Invece di essere attivi, puoi praticare la meditazione. Ti permetterà di entrare in armonia con il tuo mondo spirituale. I pensieri, le emozioni torneranno alla normalità, i cervelli si schiariranno, sarà più facile fare progetti per il futuro. Verrà realizzato che non c'è posto per l'alcol in una nuova vita.
- Forza di volontà. La donna deve rendersi conto che è giunto il momento di rompere con la sua dipendenza. Certo, sarà molto difficile separarsi da una cattiva abitudine allo stesso tempo. Pertanto, è importante che durante questo periodo solo le persone vicine a lei fossero accanto a lei e che non ci fosse persona che consumasse alcolici.
Metodi tradizionali
Uno dei modi per smettere di bere alcolici per una donna è usare le ricette della medicina tradizionale.
- Tè verde. Durante il giorno, devi bere da tre a quattro tazze, sempre senza zucchero. Questa bevanda ha le proprietà di ridurre il desiderio di alcol.
- Peperoncino rosso (capsico). È schiacciato in uno stato polveroso. Su mezzo litro di alcol o vodka, aggiungi st. un cucchiaio di peperoncino tritato. Lasciare in infusione per due settimane. Questo strumento dovrà essere aggiunto alla bevanda alcolica letteralmente in poche gocce. Ciò ridurrà significativamente la necessità di alcol.
- Bacche di crespino. Puoi usarlo sia fresco che bere bevande da queste bacche. Se consumi il crespino ogni giorno, svilupperai un'avversione per qualsiasi bevanda alcolica. Pulirà anche il corpo dalle tossine accumulate e dai prodotti di degradazione dell'alcol.
- Il fungo è uno scarabeo stercorario. Viene fritto o stufato e poi mangiato. Si ritiene che l'alcol consumato dopo provochi avvelenamento e provochi un'avversione persistente all'alcol.
- Radice di zoccoli. Prendi st. un cucchiaio di radice tritata per litro d'acqua e cuocere per dieci minuti. Il brodo finito viene versato nella vodka con il calcolo di una parte del brodo per dieci parti di alcol. Poi bevono alcolici. C'è una forte sensazione di nausea, è possibile il vomito, che porta alla riluttanza a toccare il vetro.
- Se sei interessato alla domanda su come smettere di bere birra ogni giorno (per una donna), allora devi provare a sostituirla con tè verde o decotto alle erbe. Particolare attenzione è rivolta a un decotto di levistico, centauro, fireweed e biancospino (prendere una quantità uguale di componenti e preparare come un normale tè). Oltre ad aiutare a creare avversione per la birra, questa bevanda ha anche un effetto calmante.
Consigli
- L'alcol non aiuta a migliorare la vita, si calma, oscura solo la mente, ti fa dimenticare i problemi per un po'. Ma, in realtà, nulla cambia nella vita.
- Affinché il processo di rifiuto sia efficace, è importante che la donna abbia un forte motivo e un forte desiderio di superare questa dipendenza.
- È importante determinare cosa provoca il desiderio di bere alcolici, per iniziare a combattere il fattore primario. Se non riesci a capire autonomamente i motivi che causano questo desiderio, devi cercare l'aiuto di uno specialista.
- Le donne dovrebbero essere consapevoli che l'alcol può distruggere le loro vite. Potrebbe perdere una persona cara, la famiglia, i bambini, tutte le prospettive passeranno.
- Durante il periodo di rifiuto dell'alcol, è importante il supporto e la cura dei propri cari.
Come puoi vedere, ci sono molte opzioni per una donna per smettere di bere alcolici da sola. Tuttavia, in tutti questi casi, è necessario che ci sia un forte desiderio della persona che abusa di alcol, di dire addio a questa dipendenza. Il percorso è lungo e difficile, ma devi renderti conto che è giunto il momento di uscire da questo buco profondo, il percorso verso la vita normale è davanti.